1、由于全是与生俱来的，和基因遗传每一个人的高宽比全是不一样的，也有一些后天性的锻练也是会影响到个子的，例如一些青少年儿童的情况下，吃完就入睡的一些人个子毫无疑问会影响的，因此应当吃饱饭，锻练自身的人体，这种也是有利于长高的方法的。
2、可是伴随着如今的医药学水准愈来愈比较发达了，如果有一些人想长个子得话，也是能够打一些儿童生长激素让自身越来越高些的，可是注射生长激素的价格是沒有定数的，由于不一样的医院门诊不一样的地区便是有不一样的价钱，也有便是年纪和骨骼层面价钱也是不一样的。
3、*好是可以去靠谱的医院体检自身的身体情况和身体素质层面的问题，也有便是骨骼的合闭状况，以后再在医师的具体指导下开展注射生长激素针，由于医师的一些技术性有时也和价格是一样的，可是以便自身能长个子的另外不容易遭受一些损害，*好是不必去个人的医院门诊以防导致不必要的影响。
手术后一些医护层面也是十分关键的，手术后不必吃辛辣食物刺激性吃凉性的食材，太油腻感的食材也不必吃，煎炸的食品也不必吃，多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，维持充足的睡眠。如果有标准的状况之中，*好是还可以去锻练自身的人体，打打蓝球跑步这类的。
